Mein Leben ist nicht perfekt und seltenst ruhig.
Es ist geprägt von Beziehung, Kindern, Unterbrechungen, Verantwortung und echtem Alltag.
Und genau darin durfte ich entdecken, dass Regulation, Bewusstheit und Verkörperung nicht erst entstehen, wenn endlich Ruhe im Außen da ist.
Zwischen Spielzeug auf dem Boden,
bewusster Atmung in der Küche,
einem klaren Nein trotz Liebe,
Verbindung trotz Stress
und kleinen Momenten, in denen wieder Weite entsteht.
So wurde mir nach und nach erfahrbar, dass Verkörperung nicht außerhalb des Lebens geschieht —
sondern mitten im Alltag:
im ehrlichen Sich-selbst-Begegnen,
im Lernen, sich selbst anzunehmen,
wirklich für sich da zu sein
und gleichzeitig präsent für andere da sein zu können.
Mein Weg macht das Leben nicht perfekt.
Doch lebendiger, verbundener, freudiger und leichter.
Mein beruflicher Hintergrund
Ich bin Diplom-Sozialarbeiterin (FH) und begleite seit vielen Jahren Menschen und Familien in herausfordernden Lebenssituationen.
Mein Weg führte mich durch Bereiche wie Wohnungslosenhilfe, Krisendienste und Beratung im Jobcenter — und zugleich immer tiefer in die Frage, was Menschen wirklich hilft, sich selbst wieder zu spüren und innere Stabilität aufzubauen.
In den letzten Jahren habe ich mich unter anderem in körper- und traumatherapeutischen Ansätzen weitergebildet — darunter IoPT nach Prof. Dr. Franz Ruppert sowie im Ansatz der Spirituellen und Somatischen Traumatherapie (SSTT) nach Nadja Lasko.
Heute verbinde ich Wissen aus Sozialarbeit, Körper- und Traumaarbeit mit Nervensystemregulation, Achtsamkeit und der feinen Wirkkraft ätherischer Öle.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Möglichkeit, sich Schritt für Schritt aus reinem Funktionieren und Anpassen zu lösen — hin zu mehr Selbstwirksamkeit, Verkörperung und lebendiger Verbindung mit sich selbst, mitten im Alltag und im echten Leben.